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脚膝盖扭伤了筋怎么办
补充说明：脚膝盖扭伤了筋怎么办
a******W 2021-11-05 16:47
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚膝盖扭伤了筋可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止血、消肿的作用。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，一般持续时间为2-3天。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀进一步加重，并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能抑制前列腺素合成，进而发挥解热、镇痛以及抗风湿作用。
4.关节保护
建议患者在休息状态下将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。提高患处位置有利于血液回流，改善微循环状态，缓解因充血导致的不适感。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复进程。此外，患者还可适当进食富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，补充机体所需的营养物质，利于病情恢复。
2024-03-09 09:34
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
