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怎么提高射精控制能力
补充说明：怎么提高射精控制能力
a******W 2021-11-05 16:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高射精控制能力可以考虑行为疗法、中药调理、肌肉锻炼、性功能训练和心理治疗等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.行为疗法
通过心理咨询师指导下的放松技巧、认知重构等方式来改善患者的心理状态，减少对快速射精的焦虑。此方法旨在帮助个体识别并改变导致早泄的相关思维模式和行为习惯，从而控制射精时间。
2.中药调理
可选用滋阴补肾类药物如六味地黄丸、知柏地黄丸等，遵循医嘱定时定量服用。这些方剂能够调节内分泌平衡，增强体质，对于因肾虚引起的早泄具有一定的治疗效果。
3.肌肉锻炼
建议进行盆底肌群及大腿内外侧肌群的力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强盆底及下肢肌肉有助于提升身体稳定性及控制射精的能力；长期坚持可促进血液循环及神经传导功能恢复。
4.性功能训练
包括挤压法、动停法等多种技术，在专业指导下定期实践。这些技术旨在通过渐进式提高耐受度来延长射精时间；实践中需保持沟通以调整策略。
5.心理治疗
由经验丰富的咨询师引导患者探索并解决潜在的心理问题，通常在约定时间内完成一系列会面。心理因素常是影响射精控制的重要原因，通过深入交流可以帮助减轻压力、纠正错误观念，并重新建立自信。
在尝试任何治疗方法之前，应先排除可能的病理原因，如前列腺炎或其他泌尿系统疾病。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以支持整体身体健康和性功能。
2024-02-03 05:57
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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