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刮大小鱼际有什么作用
补充说明：刮大小鱼际有什么作用
a******W 2021-11-05 16:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
刮大小鱼际可能对改善消化功能、缓解便秘、辅助治疗呼吸道疾病、提高免疫力、舒缓压力与焦虑有积极作用。由于个体差异，若需要通过刮大小鱼际进行治疗或保健，建议咨询专业医生或中医师。
1.改善消化功能
大小鱼际位于手掌中心部位，在中医经络学中属于大肠经循行路线。通过按摩此处穴位可以刺激大肠经，促进胃肠蠕动和血液循环，进而达到助消化的目的。适当按揉大小鱼际可有效缓解因食积不化引起的腹胀、腹泻等不适症状。
2.缓解便秘
经常久坐不动或饮食不当会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘的发生。而大小鱼际上的经穴能够调节气血运行，促进排便。每天清晨起床后顺时针方向按摩大小鱼际约50下，有助于改善肠胃动力不足所致的排便困难情况。
3.辅助治疗呼吸道疾病
大小鱼际处存在经穴，当这些穴位受到外力刺激时，能起到一定的宣肺平喘的作用，因此对咳嗽痰多等症状有一定的缓解效果。患者可以用双手拇指分别按压两侧的大鱼际，每次按压3-5分钟，每日进行数次，以感到酸痛为宜。
4.提高免疫力
大小鱼际上的穴位具有增强机体抵抗力的功效，因为其能激发正气，驱邪外出。可通过艾灸的方式对上述穴位进行刺激，如足三里穴、关元穴等，也可采取拔罐的方法来提升人体免疫功能。
5.舒缓压力与焦虑
大小鱼际上的穴位是人体的重要经络之一，经常按压可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑感。可以在安静舒适的环境中每天早晚各进行一次大小鱼际按摩，时间控制在5-10分钟之间即可。
需要注意的是，刮大小鱼际时应避免力度过大，以免造成皮肤损伤。此外，对于患有高血压的人群而言，不宜频繁地刮拭大小鱼际，以免导致血压波动幅度较大，不利于病情控制。
2024-01-20 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
