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人体免疫力下降
补充说明：人体免疫力下降
a******W 2021-11-05 16:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体免疫力下降可以通过生活方式调整、营养支持治疗、免疫调节剂、疫苗接种、压力管理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和减少吸烟和饮酒等不良习惯。健康的生活方式有助于提高机体抵抗力，改善生活质量；针对性地优化生活习惯可有效提升免疫力。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白、富含维生素及矿物质的食物，并可能需要补充营养素制剂。充足的营养有利于维持免疫系统功能正常化；针对免疫力低下者而言，营养支持是必不可少的环节。
3.免疫调节剂
免疫调节剂通过口服或注射给药，作用于机体免疫系统，如糖皮质激素、环孢素A等。这些药物能够平衡过强或过弱的免疫反应，从而提高整体免疫状态；选择使用需考虑个体差异以及可能出现的副作用风险。
4.疫苗接种
疫苗接种通常采用肌肉注射，根据不同疫苗种类确定接种次数和间隔周期。疫苗通过模拟自然感染过程激发机体产生保护性免疫记忆，长期保护免受特定病原体侵袭；适宜人群应按时完成全程接种计划。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练、冥想等非药物干预手段。良好压力控制有助于维持内分泌稳定状态，进而影响免疫细胞活性水平；对经常处于高压环境的人群尤为重要。
此外，建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。特别是对于存在慢性疾病或其他基础健康状况的人群，维护良好的免疫状态至关重要。
2024-03-21 11:43
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
