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大便干燥怎么改善
补充说明：大便干燥怎么改善
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
大便干燥可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗的方式来改善。
1、饮食调节
大便干燥可能是由于饮水较少、膳食纤维摄入较少等原因导致，建议患者多喝水，多吃膳食纤维含量较高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、火龙果等，同时要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免导致大便干燥的情况加重。
2、运动锻炼
大便干燥也可能是运动量较少导致，建议患者适当进行运动锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，改善大便干燥的情况。
3、药物治疗
如果患者大便干燥通过饮食调节和运动锻炼没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善症状。
除此之外，患者还可以通过腹部按摩、使用开塞露等方式进行改善。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-20 15:31
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