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缓解三角肌疼痛的治疗
补充说明：缓解三角肌疼痛的治疗
a******W 2021-11-06 19:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解三角肌疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法或功能性锻炼等方法。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效控制轻至中度的三角肌区域的急性或慢性炎症反应引起的不适。选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等按说明书指导使用。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者可遵医嘱服用此类药物。上述药物能够起到松弛骨骼肌的作用，从而减轻因紧张而加剧的三角肌部位的不适感。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，在特定时间点完成一系列刺针动作的一种传统中医技术方法。此法有助于调节体内气血流通状态，缓解局部软组织紧张及僵硬状态；对于改善肩部周围血液循环有积极作用，进而促进其功能恢复。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受损或受影响的身体部位进行特定活动以增强其功能的一系列练习。针对性地加强肩关节周围肌肉力量和柔韧性训练有助于稳定肩胛骨位置，防止二次损伤发生；长期坚持还可提高机体适应性，降低再次出现类似问题的风险。
在治疗三角肌疼痛的同时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛。睡眠时建议采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对患处的压力。
2024-02-13 20:02
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三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。
症状起因：运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。
可能疾病： 滑囊炎
就诊科室：外伤
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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