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降三高食品有哪些
补充说明：降三高食品有哪些
2021-11-06 19:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高食品通常是指高脂肪、高热量、高糖的食物，降三高食品有燕麦、荞麦、玉米等。
三高食品通常是指高脂肪、高热量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。如果患者出现三高的情况，通常是由于不良的饮食习惯、缺乏运动等原因所引起，在日常生活中可以适当吃些燕麦、荞麦、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的效果。
患者在日常生活中还可以适当吃些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，对于身体健康也具有较多好处。患者在日常生活中还应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等，以免对身体健康造成影响。
2022-09-08 09:38
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降三高的食物主要指，可以下降体循环的动脉血压血糖和血脂的食物，降三高除了药品医治之外，许多食物也能起到辅助医治的效果。平常生活中我们普遍的食物中，能下降三高的食物有，香菇、西兰花、白色、黑木耳、海带、茄子、芹菜、苦瓜、能还有燕麦片、魔芋、葛粉、荞麦粉、玉米碎还有山楂。
2021-11-06 20:05
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