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吃鸽子会不会长胖
补充说明：吃鸽子会不会长胖
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
患者减肥适量食用鸽子肉不会长胖 。每一百克鸽子肉中，含有200大卡左右热量，可适量食用，不建议大量食用。想要减肥可从调整饮食结构入手，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。另外，也要增加运动量，加快脂肪代谢。减肥主要就是要控制好饮食总量和饮食总热量摄入，如喝鸽子汤比较多，就要减少其他食物摄入。
2021-10-09 15:27
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