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急性胃肠炎食疗有哪些
补充说明:急性胃肠炎食疗有哪些
a******W 2021-11-06 19:46
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急性胃肠炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,上述食物并不能直接治疗急性胃肠炎,若症状持续或加重,应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,能够为身体补充能量。此外,小米粥还具有健脾养胃的作用。对于急性胃肠炎患者来说,小米粥是一种温和易消化的食物,不会加重肠胃负担,有助于缓解症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一,主要由大米加工而成,含有丰富的碳水化合物,可为机体提供必要的能量来源。适量摄入白米饭可以减轻腹泻引起的电解质紊乱及脱水现象,促进身体恢复。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺能有效抑制血管运动中枢,同时钾离子还可促进体内钠的排出,从而达到利尿消肿的目的。若患者存在腹胀、恶心等症状时,吃香蕉有利于加速肠道蠕动,改善不适感。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质,这些物质具有收敛作用,可以帮助止泻。对于急性胃肠炎所致的频繁腹泻,适当进食苹果可起到一定缓解效果。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡,促进有益菌群生长,提高消化吸收功能。对于因感染或食物不耐受导致的消化道炎症,适量饮用酸奶可辅助减轻症状,缩短病程。
建议急性胃肠炎患者避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重胃肠道负担,不利于病情恢复。
2024-03-25 20:06
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典型症状: 发烧 小儿前囟凹陷 肠道吸收水分增加 恶心与呕吐 腹泻为水样带黏液恶臭无脓血
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