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孕妇可以吃亚麻籽粉吗
补充说明：孕妇可以吃亚麻籽粉吗
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃亚麻籽粉。
亚麻籽粉中含有丰富的膳食纤维和欧米伽-3脂肪酸，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且有利于胎儿的大脑发育。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻或其他不适。
如果孕妇对亚麻籽过敏，则不可以吃亚麻籽粉，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应注重均衡营养，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生风险增加。建议定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿生长发育状况。
2024-03-02 09:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
