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睡觉起来肩颈酸痛是什么原因
补充说明：睡觉起来肩颈酸痛是什么原因
a******W 2021-11-06 19:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉起来肩颈酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、睡眠质量不佳、睡眠呼吸暂停、肌纤维组织炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时如果长时间保持一个姿势不动，会导致局部血液循环受阻，从而引起肩颈部位出现缺血、缺氧的情况，进而引发疼痛。患者可以适当调整睡姿，也可以对局部进行按摩来缓解不适症状。
2.枕头过高
使用过高的枕头会使颈部处于过度屈曲的状态，导致肌肉长期紧张和疲劳，进而引发疼痛。建议选择低矮且符合人体曲线的枕头，以支撑颈椎正常生理曲度，减轻压力。
3.睡眠质量不佳
睡眠质量不佳可能导致身体得不到充分休息，容易使乳酸等代谢产物堆积过多，刺激周围神经，从而引起肩颈酸痛的症状。改善睡眠环境，减少睡前看手机、电视等娱乐活动的时间，有助于提高睡眠质量。必要时可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。
4.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中反复发生的上气道塌陷和呼吸暂停现象，由于睡眠状态下咽部肌肉松弛，舌根后坠，导致气道狭窄，此时需要用力呼吸以维持通气，会引起肩颈肌肉持续性收缩，从而诱发疼痛。患者可在医生指导下佩戴口腔矫正器或使用鼻腔扩张器等设备辅助呼吸，改善通气状况。
5.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由于寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起的肌肉和筋膜炎症，夜间睡眠时局部血液循环减慢，炎症因子积聚，刺激周围神经，就会出现肩颈酸痛的现象。患者可通过热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
针对肩颈酸痛，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。建议定期进行X光片、MRI等影像学检查，监测骨骼健康状况。
2024-03-05 18:33
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
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适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎，肌纤维组织炎、血栓性静脉炎、牙痛等，对各种关节痛、肌痛、腰痛具有明显疗效。也可用于癌性发热或其他不易控制的发热。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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