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早上起来颈肩酸痛是怎么回事
补充说明：早上起来颈肩酸痛是怎么回事
a******W 2021-11-06 19:48
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上起来颈肩酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等疾病所致。这些情况都可能导致颈部和肩部肌肉紧张或疼痛，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引起颈部和肩部疼痛。调整睡姿是缓解颈肩酸痛的一种方法。例如，使用合适的枕头高度和硬度可以减轻压力。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前倾，增加颈椎负担，导致颈部肌肉劳损，进而引发颈肩酸痛。低枕位睡眠是一种常用的缓解颈肩酸痛的方法。此外，选择符合人体工程学设计的枕头也可以起到一定的作用。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性疾病引起的，包括骨质增生、椎间盘突出等病理变化，这些变化可能会刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、血管等组织结构，导致颈肩部位出现疼痛、麻木等症状。非手术疗法是颈椎病的主要治疗方法，如牵引疗法、物理疗法等。对于严重的病例，可能需要进行微创介入治疗或开放手术以减压或稳定颈椎。
4.肩周炎
肩周炎多由肩关节周围软组织发生无菌性炎症所致，在炎症因子的作用下，会引起局部充血水肿，从而产生明显的疼痛感。夜间睡眠时由于体位改变，容易诱发或者加重这种不适症状。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节，当病变累及颈椎时，可表现为颈项部疼痛、僵硬感，尤其是在早晨起床后更为明显。患者可在医生指导下服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情发展，延缓病情进展。
建议定期进行颈部和肩部的伸展运动，如米字操，以增强肌肉力量和柔韧性。同时，保持良好的睡眠习惯，避免使用过高的枕头，有助于预防颈肩酸痛的发生。
2024-03-01 11:47
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
