发病时间：不清楚
男人肾虚怎么食补
补充说明：男人肾虚怎么食补
a******W 2021-11-06 19:48
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以考虑通过饮食调理、药膳进补、营养补充剂等方法进行食补。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
肾虚患者可适当进食具有滋阴补肾功效的食物如黑芝麻、桑葚、枸杞子等。上述食物能够辅助改善肾脏功能，缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.药膳进补
肾虚患者可在医生指导下通过服用补肾益气类中药进行调理，如山药、莲子、芡实等。这些药材有助于增强体质、改善性功能障碍等问题。但需注意不宜过量食用以防上火。
3.营养补充剂
对于存在严重肾虚症状者，可以在医师指导下使用铁皮石斛、淫羊藿等中药材制成的营养补充剂来改善病情。此类制剂中含有多种对机体有益元素，能起到滋养肝肾的作用，进而减轻不适感。
除上述措施外，肾虚男性还可增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、牛肉等，以促进精子健康。同时，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食，保证充足睡眠时间也有助于改善肾虚状况。
2024-04-04 11:31
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
