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做肩颈第二天会酸痛为什么
补充说明：做肩颈第二天会酸痛为什么
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
做肩颈第二天出现酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高导致的短期效应，也可能是肌肉劳损、软组织损伤或颈椎病等病理情况的表现，需要区别对待并采取相应措施。
1.睡眠姿势不当
睡眠时姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起肩颈部位出现酸胀、疼痛等症状。患者可通过适当休息缓解不适症状，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度屈曲的状态，导致颈部肌肉长期紧张和疲劳，进而引发酸痛的症状。针对此类原因引起的不适症状，一般可以通过调整枕头高度来改善。日常生活中应选择合适的枕头高度以支撑颈部，减轻压力。
3.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致乳酸堆积过多，在运动后会出现肩颈酸痛的情况。对于这种情况，可以进行按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，减少酸痛感。
4.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而发生的损伤，包括肌肉、韧带、肌腱等结构。此时可能会有炎症因子刺激周围神经，所以会引起肩颈酸痛的现象。建议患者可以在医生指导下通过针灸、烤电等方式治疗。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，当突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经根时，就会引发肩颈酸痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解颈椎病患者的疼痛症状。
此外，还应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重肩颈负担。若症状持续不缓解，建议及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-03-17 04:38
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
