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老是觉得肩颈酸痛怎么办
补充说明：老是觉得肩颈酸痛怎么办
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老是觉得肩颈酸痛可以尝试运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天适当活动肩颈部位，如打羽毛球、游泳等。适当的体育锻炼能够促进血液循环，缓解局部不适症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝对疼痛区域进行温度调节，一般为38-40℃，每次持续20分钟左右。通过提高局部温度来促进血液循环，加速炎症因子代谢，从而减轻疼痛感。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸可调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因长期伏案工作引起的肩颈酸痛。
4.肌肉放松剂
口服非处方肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物，按说明书指示剂量服用。这类药品能暂时抑制神经递质乙酰胆碱对骨骼肌的兴奋作用，从而使过度收缩的肌肉得以舒缓，从而减轻肩颈酸痛的症状。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少前列腺素合成而产生抗炎止痛效果，从而缓解肩颈酸痛。
除上述措施外，还应定期体检，尤其是对于有家族史的人群，以及长时间从事电脑前工作的职业人士，建议每半年进行一次相关检查，以便早期发现并预防颈椎病的发生。
2024-03-17 18:04
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
