发病时间：不清楚
打完球小腿酸痛怎么办
补充说明：打完球小腿酸痛怎么办
2021-11-06 19:46
我要咨询
精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
打完球小腿酸痛可用热敷或按摩等来缓解 。最常见的原因是运动强度太大或持续时间太长，局部肌肉拉伤或乳酸积聚导致疼痛，注意观察局部有无明显肿胀或淤塞。如果出现肿胀和充血，可能是肌肉拉伤。考虑改进磁共振检查来判断应变的程度，如果只是单纯的疼痛，没有明显的外观异常，则主要是过度运动和乳酸积累。在这种情况下，可以暂时避免锻炼，也可以避免长途步行。局部热敷和按摩可以与膏药结合使用，比如消痛膏，可以帮助缓解疼痛。
2022-07-13 15:50
举报相关问题
医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打完球大腿酸痛通常能够做推拿。推拿通常能够明显减缓肌肉酸痛的病症，激烈活动后，人体会在肌肉和软组织中发生大量的新陈代谢产品，大量的乳酸会聚集，因而会出现酸痛的病症。按摩可以放松肌肉，促进气血液循环，加快血液循环，加快积累新陈代谢物的消化吸收。
2021-11-07 03:20
举报向医生提问
小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
常见检查： 伸踝试验
就诊科室：中医、骨科
