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老是感觉呼吸不畅需要深呼吸
补充说明：老是感觉呼吸不畅需要深呼吸
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老是感觉呼吸不畅需要深呼吸可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、支气管扩张剂、肺功能锻炼、吸氧治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的呼吸系统疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、控制体重、均衡饮食和适量运动，旨在改善呼吸系统的健康状况。因为吸烟会导致呼吸道痉挛和黏膜水肿，进而引起呼吸困难；肥胖会增加胸腔内压力，导致肺容量减少，从而影响通气功能；而均衡饮食和适量运动有助于提高身体的整体代谢水平，促进血液循环，缓解上述不良影响。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松训练等方法来减轻焦虑情绪。因为过度的焦虑状态可能导致肌肉紧张和呼吸加快，产生呼吸不畅的感觉。通过放松技巧可以帮助降低心率和呼吸频率，从而缓解这种不适感。
3.支气管扩张剂
支气管扩张剂可以通过口服或者吸入的方式给药，作用于支气管平滑肌上的受体，使支气管平滑肌松弛，从而使气道开放。由于支气管狭窄或痉挛会引起呼吸困难，使用支气管扩张剂能够有效地缓解这些病理生理变化，改善患者的通气功能。
4.肺功能锻炼
肺功能锻炼涉及一系列有计划的身体活动，如深呼吸练习、缓慢呼气等，旨在增强肺部力量和耐力。持续的肺功能锻炼有助于提高肺活量和气体交换效率，减少因体力活动引起的呼吸短促现象。
5.吸氧治疗
吸氧治疗是在临床条件下为患者提供高浓度氧气的方法，可通过鼻塞或面罩进行。对于存在低氧血症的老年患者而言，吸氧可纠正缺氧状态，防止组织器官因长期乏氧而受损。
建议定期监测呼吸模式及症状变化，以便及时发现异常并采取相应措施。同时，应避免接触已知过敏原，以免诱发或加重呼吸系统不适。
2024-01-20 11:11
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科
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本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
