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精子数量少活力差怎么办
补充说明：精子数量少活力差怎么办
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子数量少活力差可以通过营养补充、生活方式干预、药物治疗等方法来改善。
1.营养补充
通过增加维生素E、锌等微量元素摄入来改善精液质量。适用于精子数量不足且缺乏相应微量元素的人群。
2.生活方式干预
戒烟限酒、规律作息、适当运动、保持心情愉悦。上述行为有助于提高身体素质，减少不良生活习惯对生殖系统的影响。
3.药物治疗
在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素类似物进行治疗。此方案适合于调节内分泌异常引起的不育患者。需监测副作用，并定期评估效果。
建议采取均衡饮食，避免高脂、高糖食物，如炸鸡、蛋糕，以减少脂肪堆积影响精子健康。同时，可考虑进行适当的有氧运动，如游泳、慢跑，以促进血液循环，但应避免过度劳累及剧烈运动导致的睾丸损伤。
2024-02-25 17:01
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
