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怎样降低高血糖
补充说明：怎样降低高血糖
a******W 2021-11-06 19:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
降低高血糖可以采取饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和控制食物份量来实现。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于轻度至中度高血糖患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平；适合各类人群作为辅助手段使用。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱确定剂量及用药时间。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖浓度；对于存在一定的胰岛β细胞储备功能者效果更佳。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在饭前注射短效或速效胰岛素制剂以控制餐后血糖升高。此方法快速而有效地降低餐后高血糖状态，但长期使用可能导致体重增加和其他代谢副作用；主要用于糖尿病患者的治疗。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期复查血糖水平，以及心血管系统检查，以评估病情进展和治疗效果。
2024-01-26 12:33
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