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大腿筋膜炎怎么运动
补充说明：大腿筋膜炎怎么运动
2021-09-30 13:58
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梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病，腰间盘突出，运动系统损伤，四肢骨折及脊柱骨折，骨性关节炎。
提问
大腿筋膜炎可以通过俯卧的方式、五点支撑锻炼等方式进行锻炼 。患者躺在床上取下枕头，然后双手在背后慢慢用力，让头胸离床。膝关节此时要伸直，并且两个大腿要使劲往后、离开床，坚持五秒钟然后放松。推荐患者仰卧床，屈膝、双肘、背顶床，然后腹部、臀部向上抬起，双肩、肘、足五点以支撑身体，坚持五秒。
2021-11-01 15:12
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