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餐后血糖高二甲双胍怎么吃
补充说明：餐后血糖高二甲双胍怎么吃
a******W 2021-11-07 20:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
餐后血糖偏高者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、紫薯等食物，但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，从而减慢碳水化合物吸收，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可降低胰岛素抵抗，改善糖代谢。长期过量可能导致胃肠负担增加。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇，能够抑制小肠对葡萄糖的吸收，从而起到稳定餐后血糖的作用。适当进食荞麦可以促进机体新陈代谢，有利于维持正常体重，预防肥胖症的发生。
3.黑米
黑米中含有的花青素具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激反应对细胞的损伤。经常食用黑米还可以增强身体免疫力、改善血液循环并降低血压水平。
4.藜麦
藜麦是一种低GI值食品，其碳水化合物消化缓慢，使血糖浓度平稳上升。适量摄入藜麦可提供持久的能量释放，避免血糖骤升骤降带来的不适感。
5.紫薯
紫薯含有大量天然色素花青素，该物质具有较强的抗氧化活性，可以帮助人体清除自由基，减轻氧化应激反应。此外，紫薯中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善便秘情况。
建议定期监测血糖变化以评估饮食影响，并遵循医嘱调整用药方案。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来控制血糖。
2024-01-05 07:20
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2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
