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1型糖尿病吃什么食物最好
补充说明：1型糖尿病吃什么食物最好
a******W 2021-11-07 20:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
1型糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、西蓝花等富含膳食纤维且升糖指数较低的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗1型糖尿病，患者仍需遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于1型糖尿病患者来说，适量摄入燕麦可以帮助稳定血糖水平。此外，燕麦还可以提供一定的饱腹感，减少饥饿感，有利于控制饮食。但需注意的是，燕麦的升糖指数较高，因此建议选择无糖或低糖版本的燕麦产品，并适量搭配其他低GI食物。
2.荞麦
荞麦是一种常见的粗粮食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。而且荞麦中的膳食纤维还具有降低血糖的作用，所以1型糖尿病患者平时适当吃荞麦对身体有一定的好处。
3.黑米
黑米中含有多种维生素、矿物质及微量元素，可为机体补充必要的营养物质。此外，其碳水化合物含量相对较低，适合1型糖尿病患者作为主食之一。但是需要注意的是，由于黑米的加工较为复杂，且含糖量较高，因此不建议糖尿病患者将其作为零食单独大量食用。
4.藜麦
藜麦是低GI食物，消化吸收较慢，在体内产生的血糖波动较小，适合1型糖尿病患者食用。另外，藜麦中还含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并帮助调节血糖水平。但要注意避免过量摄入，以免引起胃肠不适。
5.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和多种维生素，能够减缓碳水化合物的消化吸收，从而平稳地控制血糖水平。此外，西蓝花还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病的发生。但应注意适量食用，避免过量导致肠胃负担加重。
1型糖尿病患者应遵循低GI饮食原则，合理搭配各类食物以维持稳定的血糖状态。同时，定期监测血糖变化，及时调整饮食计划，确保身体健康。
2024-01-21 05:05
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1型糖尿病，又名胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或青少年糖尿病，易出现糖尿病酮症酸中毒(DKA)。又叫青年发病型糖尿病，这是因为它常常在35岁以前发病，占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依赖胰岛素治疗的，也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。原因在于1型糖尿病病友体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏，从而完全失去了产生胰岛素的功能。在体内胰岛素绝对缺乏的情况下，就会引起血糖水平持续升高，出现糖尿病。
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