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高血糖怎样降
补充说明：高血糖怎样降
a******W 2021-11-07 20:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和控制食物总热量来实现。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于轻度高血糖患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为能量来源，从而降低血糖水平；适合各类人群作为辅助手段使用。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱定时服用。这些药物能够通过不同的机制促进体内胰岛素分泌或降低肝脏葡萄糖输出，进而有效控制血糖浓度；对于存在一定的胰岛β细胞储备且无明显胰岛功能衰竭者效果更佳。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在饭前注射短效或速效胰岛素制剂以控制餐后血糖升高。此方法快速而有效地降低餐后高血糖状态，但长期使用可能导致体重增加及产生胰岛素抵抗。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行血糖检测，特别是在开始新的饮食或运动计划时，以评估血糖控制的效果。
2024-03-06 05:00
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