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怀孕后肩颈痛怎么办
补充说明：怀孕后肩颈痛怎么办
a******W 2021-11-07 20:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕后肩颈痛可以尝试非药物疗法、肌肉放松训练、热敷治疗、针灸疗法等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应咨询医生以确保母婴安全。
1.非药物疗法
非药物疗法包括适当的休息、正确的体位支撑及功能锻炼等方法。适当休息可缓解局部肌肉紧张状态；正确体位支持有助于改善姿势不当引起的不适感；功能锻炼能够增强肌力、改善血液循环。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展运动和深度放松技巧，每日执行数次。此措施旨在通过增加血流量、减少肌肉僵硬来减轻肩颈区域的疼痛。针对孕期特殊性，应选择温和且不会导致过度拉伸的动作。
3.热敷治疗
热敷治疗通常使用暖湿毛巾或温热水袋覆盖于受影响区域，每次持续15-30分钟。热敷能使局部血管扩张、促进血液循环、加速代谢废物排出，从而缓解肌肉紧张和疼痛。但需注意避免温度过高以防灼伤皮肤。
4.针灸疗法
针灸疗法由专业医生操作，在特定穴位上施行细针刺入法。针灸能调节神经系统功能紊乱、缓解肌肉紧张并提高身体自我修复能力。对于孕妇而言可能存在潜在风险，须谨慎评估后再决定是否采用。
建议定期进行孕期检查，监测胎儿发育状况以及母体健康。若肩颈痛伴有放射性疼痛或其他并发症征兆，则应立即就医以免影响母婴健康。
2024-02-28 17:01
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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