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颈椎痛肩膀酸痛是怎么回事?
补充说明:颈椎痛肩膀酸痛是怎么回事?
a******W 2021-11-07 20:22
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颈椎痛肩膀酸痛建议到医院骨科就诊。由于长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病或肩周炎等病因导致的,需要根据具体原因进行针对性治疗。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和僵硬,进而引起疼痛。建议每隔一段时间休息一下,进行一些颈部和肩部放松运动。
2.睡眠姿势不当
睡眠时使用不合适的枕头或床垫可能会导致颈椎和肩关节受到压迫,从而引起疼痛。选择符合人体工程学的枕头和床垫可以减轻压力并减少疼痛。
3.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼,这些都可能引起颈椎和肩部疼痛。对于轻度外伤,可通过冷敷和非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。重度外伤需要及时就医。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的,当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激或压迫邻近的神经根时,会引起颈肩部的放射性疼痛。患者可在医生指导下服用美洛昔康等药物进行止痛治疗,也可通过针灸等方式来改善不适症状。
5.肩周炎
肩周炎是由肩关节周围软组织的慢性炎症所引起的疾病,炎症因子刺激局部组织可引起疼痛。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
针对颈椎痛肩膀酸痛的情况,建议定期进行颈部和肩部的伸展运动,以增强肌肉力量和柔韧性。必要时,还可以到正规医院进行X线检查、MRI检查以及CT扫描等,以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
2024-02-05 01:38
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