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肝肾亏虚食补吃什么好
补充说明：肝肾亏虚食补吃什么好
a******W 2021-11-07 20:22
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝肾亏虚可以适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、山药和羊肉等食物进行食补。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴润燥、养血生发的功效，对于肝肾亏虚引起的头晕目眩、头发早白等症状有一定的改善作用。适量食用可辅助缓解肝肾亏虚引起的相关症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经、肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的作用，能够辅助治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白等病症。适当进食桑葚对肝肾亏虚有一定的调理效果。但不建议大量摄入，以防出现腹泻、腹痛等脾胃虚弱的症状。
3.枸杞
枸杞子入肝经、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，因此肝肾亏虚者可以吃枸杞进行食补。枸杞还具有一定的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
4.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，所以肝肾亏虚患者也可以通过服用山药的方式进行食补。山药还可以起到降低血糖的作用，从而达到控制血糖的目的。但是要注意的是，糖尿病患者不可过多食用，否则可能会导致病情加重。
5.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种食材，中医认为其味甘性温，入脾经、肾经，具有暖中驱寒、温补气血的功效，对于肝肾亏虚所致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。羊肉中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为身体补充营养物质。但需注意避免一次性食用过多，以免引起消化不良的情况发生。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免影响身体健康。若患者的不适症状持续未见好转，则应积极就医，在医生指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-01-24 06:16
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
