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月子期间可以吃红豆红枣粥吗
补充说明：月子期间可以吃红豆红枣粥吗
2021-09-18 10:11
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
月子期间适量食用红豆红枣粥有益健康 。
红豆红枣粥中的红豆富含膳食纤维和铁质，有助于促进肠道蠕动和预防便秘，同时补充铁元素有助于改善产后贫血。红枣则含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进身体恢复。然而，由于月子期间身体较为虚弱，应避免过量食用，以免引起消化不良或其他不适。
2021-10-09 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
