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腓肠肌拉伤多久可以打球

发病时间:不清楚

补充说明:腓肠肌拉伤多久可以打球

2021-09-30 13:58

腓肠肌拉伤 出血 肿胀 肌肉 软组织 紧张

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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腓肠肌拉伤通常需要4到6周可以打球。在劳损后出血和肿胀的早期阶段,应减少运动,尽量卧床,抬高四肢并进行冷敷,目的是减少出血和症状。48小时后热敷可促进肿胀消退,通常建议在3到4周内减少活动,4周内是肌肉筋膜和周围软组织恢复的时间。如果患者行动太早,可能会在不注意活动的情况下造成另一种紧张,一般建议在4到6周后进行剧烈运动。

2021-10-06 18:16

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腓肠肌拉伤

腓肠肌拉伤属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关,常发生于球类、跳跃或跨越等运动中,是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一,轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈,而严重拉伤时,则治疗休养时间较长,应引起重视。

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