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男人吃瓜子影响精子质量吗
补充说明：男人吃瓜子影响精子质量吗
2021-11-07 16:13
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
男人吃瓜子一般不影响精子质量，但是需要注意适量吃。
瓜子中含有比较丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助润肠通便、提高免疫力等功效，并不会影响到精子的质量，所以男人适量吃瓜子不会影响精子质量。但是因为瓜子中含有比较多的热量，如果吃太多可能会导致热量在体内堆积转化成脂肪，从而引起肥胖的情况，并且可能会增加胃肠的负担，引起胃胀、胃痛等症状，所以不可以大量吃。
在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如蜜饯、奶油蛋糕等。可以适当参加户外运动，例如打乒乓球、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。
2023-07-04 15:01
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
男性吃瓜子一般不会影响精子质量。瓜子含有蛋白质、多种维生素和铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，营养价值极高。吃瓜子可以改善男性精子，提高精子活力，提高男性生育能力，保护男性前列腺。瓜子富含脂肪酸，对男性前列腺保持良好功能，预防前列腺癌，所以对于男性，吃瓜子非常有好处。
2023-03-29 19:28
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
男性吃瓜子一般不会影响精子质量。瓜子含有蛋白质、多种维生素和铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，营养价值极高。吃瓜子可以改善男性精子，提高精子活力，提高男性生育能力，保护男性前列腺。瓜子富含脂肪酸，对男性前列腺保持良好功能，预防前列腺癌，所以对于男性，吃瓜子非常有好处。
2022-03-04 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
