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肾虚要多运动吗
补充说明：肾虚要多运动吗
2021-11-08 16:11
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾虚患者应适量运动 ，但需避免剧烈运动。
肾虚是指肾脏功能减退或失调，可能导致身体虚弱、疲劳等症状。适量的运动可以促进血液循环，增强体质，但剧烈运动可能会加重肾脏负担，导致肾虚症状加重。因此，肾虚患者在运动时应选择适合自己的轻度运动，如散步、太极拳等，并注意适度，避免过度劳累。
2022-07-22 09:47
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据你目前所描述的这个状况。提议您平常能够多做跑步游泳的活动，最为关键的是要到专科的中医院门诊使用益精填髓，益气固本的药品选择调养。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚发烧之分，通常阳虚肢体怕冷，阴虚发烧寝汗的临床出现比较常见。通常在四周左右是能够恢复正常的。
2021-11-08 19:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
