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女性肾虚是什么情况
补充说明：女性肾虚是什么情况
a******W 2021-11-08 16:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾虚可能是先天不足、不良生活习惯、精神因素、疾病因素、过度劳累等原因导致。
1、先天不足
如果母亲在怀孕期间营养不良或患有糖尿病、慢性肾炎等疾病，可能会导致胎儿先天不足，从而引起肾虚。建议女性在怀孕期间注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也要注意遵医嘱用药，以免影响胎儿的生长发育。
2、不良生活习惯
如果女性在日常生活中长期熬夜、精神压力过大，可能会导致身体透支，损耗气血，从而出现肾虚的情况。建议女性在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重肾虚的情况。同时，女性也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、精神因素
如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肾上腺素、多巴胺等激素分泌过多，从而引起肾虚的情况。建议女性可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，女性也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、疾病因素
如果女性本身患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会导致机体阴阳失衡，从而引起肾虚的情况。建议女性需要及时就医，积极治疗原发病。同时，女性也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、过度劳累
如果女性长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易导致气血不足，从而引起肾虚的情况。建议女性在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，女性也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
日常生活中，女性要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-08 22:13
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
