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怎样才能不让血糖升高
补充说明：怎样才能不让血糖升高
2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
让血糖升高的方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
血糖升高一般是由于吃过多含糖量高的食物导致的，所以患者平时要注意饮食，不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果以及含糖饮料等，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、西红柿等，也可以多吃一些含糖量低的水果，如橘子、柚子、西瓜等。
2、运动锻炼
血糖升高的患者也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的新陈代谢，增加消耗，从而达到降低血糖的效果。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动锻炼后，血糖仍然无法下降，则可以在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等。
建议患者在日常生活中注意监测血糖，如果血糖出现升高的情况，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免导致血糖持续升高，引起糖尿病等疾病。
2022-07-19 10:02
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
引发血糖降低的原因有许多，普遍的有：进食含糖高的食品，服食大概静脉利用糖皮质激素，体内胰岛素排泄阻碍都是能够造成血糖降低。高血脂是心血管疾病的一个风险饮食，还有高体循环的动脉血压，高血糖，提议平常的饮食要清淡，少吃清淡性，高糖分的食品，适当活动锻炼。
2021-11-08 23:02
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
