发病时间：不清楚
餐后血糖高怎么调理才会降
补充说明：餐后血糖高怎么调理才会降
a******W 2021-11-08 16:13
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
餐后血糖高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低餐后碳水化合物吸收有助于控制餐后血糖上升；长期可改善胰岛细胞功能和减轻体重。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。运动能够促进葡萄糖利用，提高机体对胰岛素敏感性，从而降低餐后血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱定时服用。这些药物能有效抑制肝脏输出葡萄糖及提高身体对于自身产生的葡萄糖利用率，从而降低餐后血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在饭前注射短效或速效胰岛素制剂以控制餐后血糖峰值。胰岛素通过加速体内葡萄糖的摄取和利用来快速降低餐后高血糖状态。适用于那些由于胰岛β细胞功能不足导致餐后血糖难以控制的个体。
5.血糖监测
定期使用血糖仪进行自我监测，特别是在进食前后以及按照医嘱的时间点。实时了解自己的血糖变化可以帮助制定更合理的饮食和运动计划，并及时发现低血糖风险。
在调整饮食的同时，应避免暴饮暴食或过度节食，以免引起低血糖。另外，应保持充足睡眠，避免熬夜，以免因睡眠不足导致机体抵抗力下降，影响病情恢复。
2024-02-15 12:30
举报相关问题
向医生提问
2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
