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怎么防止血糖升高
补充说明：怎么防止血糖升高
a******W 2021-11-08 16:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防止血糖升高的措施包括饮食控制、适量运动、定期监测血糖、避免高糖食物摄入以及遵医嘱服药。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物和脂肪的摄入量来降低餐后血糖峰值。合理安排每日三餐饮食，避免暴饮暴食。
2.适量运动
增加身体代谢率，有助于消耗体内过多的葡萄糖，从而达到稳定血糖的目的。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
3.定期监测血糖
通过定期检测空腹及餐后血糖值，了解自身胰岛功能状态，及时发现异常并采取相应措施。推荐使用家用血糖仪定时检查空腹及餐后两小时的血糖水平。
4.避免高糖食物摄入
限制高糖食品的摄入可以有效控制餐后血糖上升的速度。提倡均衡饮食，尽量选择低GI指数的食物作为日常的主要能量来源。
5.遵医嘱服药
按时按量服用医生开具的降糖药物，能够帮助调节体内胰岛素分泌，进而影响血糖浓度。确保按时完成医嘱中的所有用药计划，不要随意更改剂量或停药时间。
若患者持续存在血糖偏高的情况，应及时前往医院就诊。
2024-03-20 10:02
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
消渴丸
滋肾养阴，益气生津。用于多饮，多尿，多食，消瘦，体倦无力，眠差腰痛，尿糖及血糖升高之气阴两虚型消渴症。
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
虚寒胃痛颗粒
温胃止痛，健脾益气。用于脾虚胃弱，胃脘隐痛，喜温喜按，遇冷或空腹痛重。
消渴降糖胶囊
生津止渴，甘平养胃，涩敛固阴。用于多饮、多尿、多食、消瘦、体倦无力，尿糖及血糖升高之消渴症；轻度及中度成年型糖尿病。
