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糖尿病人能吃榛子吗
补充说明：糖尿病人能吃榛子吗
a******W 2021-11-08 16:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量吃榛子。
糖尿病人可以适量吃榛子是因为榛子含有的碳水化合物较少，且富含膳食纤维、矿物质及微量元素等营养物质，有助于维持机体健康。但由于榛子属于坚果类食品，含有的油脂较高，过量食用可能会引起血脂升高，所以建议适量食用。
如果患者对榛子过敏，则不能吃榛子。因为摄入致敏原后，身体免疫系统会识别并攻击这些异物，产生过敏反应。
对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。除了榛子外，还可选择低GI（血糖指数）食物，如燕麦、荞麦等，以稳定血糖水平。
2024-03-28 11:29
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