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吃什么补肾气虚
补充说明：吃什么补肾气虚
a******W 2021-11-08 16:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
补肾气虚可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、羊肉等食物，这些食物有助于肾脏健康，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.黑豆
黑豆味甘性平，具有益精明目、养血祛风的功效，对于肾气虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。适量食用可以补充机体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪等，有助于改善肾气虚的症状。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁元素等多种营养成分，能够滋补肝肾、润燥滑肠。因此，肾气虚患者可适当进食以辅助调理肾脏功能。该品还能够促进黑色素合成，有利于头发变黑。
3.枸杞
枸杞为中药材的一种，其味甘、性平，归肝经、肾经，具有滋补肝肾的作用，适用于肝肾阴亏所致的双目干涩、视力减退、内障目昏、腰膝酸软、遗精滑胎。肾气虚者可通过服用枸杞来达到补肾的效果，从而缓解不适症状。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘入脾，能补脾胃之气；性平不寒不热，适于脾气虚弱、倦怠无力者长期食用。山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病引起的相关并发症。
5.羊肉
羊肉是温性的食物，具有补中益气、暖胃生津的功效，对于肾气虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。适量食用还可以增强体质，提高免疫力。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起上火或肥胖等问题。针对肾气虚的情况，建议患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2024-02-27 23:41
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
