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白芸豆的作用与功效
补充说明：白芸豆的作用与功效
a******W 2021-11-09 17:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆具有补充营养、促进消化、辅助保护心脏、辅助减肥、辅助降血糖的作用与功效，白芸豆是一种常见的食物，也是一种药物，患者需要注意避免过量食用，以免对身体健康造成不利影响。
1、补充营养
白芸豆含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用白芸豆，有利于改善不适症状。
3、辅助保护心脏
白芸豆中含有丰富的镁元素，这种元素可以促进心脏的收缩，具有辅助保护心脏的功效。如果患者存在心律失常的情况，可以适量食用白芸豆，有利于改善病情。
4、辅助减肥
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血糖
白芸豆中含有丰富的α-淀粉酶抑制剂，可以抑制淀粉酶的作用，有利于控制血糖，所以适量食用白芸豆，也可以起到辅助降血糖的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血糖的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
2021-11-09 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
