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dha孕妇什么时候吃最好
补充说明：dha孕妇什么时候吃最好
a******W 2021-11-09 17:39
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇什么时候吃最好的说法不准确。孕妇在怀孕期间可以在医生指导下服用DHA，有助于胎儿的生长发育。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对胎儿的智力和视力发育至关重要。孕妇在怀孕期间可以遵医嘱适当补充DHA，有助于胎儿的生长发育。但需要注意的是，DHA不宜过量补充，一般建议孕妇在怀孕期间，在医生的指导下适当补充DHA，但具体服用时间需根据孕妇的具体情况而定。
此外，孕妇在怀孕期间还需注意饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 18:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
