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酸枣仁怎样吃治失眠
补充说明：酸枣仁怎样吃治失眠
a******W 2021-11-09 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酸枣仁可以通过煎水、煮粥、泡酒、研末、熬膏等方法来治疗失眠。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。
1、煎水
取适量酸枣仁，放入煎水中，煮沸后加适量冰糖，温服，可以改善失眠症状。
2、煮粥
取适量酸枣仁，放入适量粳米煮粥，可以起到养血安神的作用，对于心血不足引起的失眠、多梦、心悸、气短等症状有一定的改善作用。
3、泡酒
取适量酸枣仁，放入白酒中泡制，一周后可以适量饮用，有助于促进睡眠，改善失眠症状。
4、研末
取适量酸枣仁，研末，用温开水冲泡，可以改善心神不宁、失眠、多梦、心悸等症状。
5、熬膏
酸枣仁与茯苓、知母、川芎等中药材一起熬膏，可以起到养血安神的作用，对于心血不足引起的失眠、多梦、心悸、气短等症状有一定的改善作用。
但要注意的是，上述方法只适用于轻度失眠患者。如果失眠症状比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2021-11-09 18:07
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证名。因虚而致心胸烦热者。由伤寒汗、吐、下后，邪热乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、血虚、肾亏、虚人停痰饮、虚劳等所致。多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症。《伤寒论·辨太阳病脉证并治》治伤寒发汗吐下后，虚烦不得眠，用栀子豉汤。《类证治裁·烦躁》治杂症虚烦，因津涸燥结而烦者，用人参固本丸加枣仁、竹叶。因血虚烦渴，至夜燥热尤甚者，用当归补血汤。因肾水下竭，心火上炎而烦者，用生料六味丸煎服。病后余热欲吐，虚烦不安者，用人参竹叶汤、竹茹汤。病久烦热不止者，用六味汤加枣仁。肥人虚烦不眠，为痰湿停滞，用温胆汤。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
