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荠菜的功效
补充说明：荠菜的功效
2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荠菜具有补充营养、促进消化、增强体质等功效。
1、补充营养
荠菜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
荠菜中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以改善消化不良引起的食欲不振等不适症状。
3、增强体质
荠菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以增强体质，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助止血、利尿等功效。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，有利于缓解病情。
2022-04-25 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
