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手腕腱鞘炎的治疗方法盘点生活3个护理缓解手腕症状
补充说明：手腕腱鞘炎的治疗方法盘点生活3个护理缓解手腕症状
a******W 2021-11-09 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕腱鞘炎的治疗方法包括腕关节固定、热敷、按摩等非手术方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.腕关节固定
通过佩戴支具或石膏等方式将腕关节固定于功能位置，限制活动范围，一般为4-6周。固定有助于减少炎症反应，防止进一步损伤肌腱和腱鞘，从而促进愈合。
2.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖患处，温度保持在40℃左右，每次持续15-20分钟。热敷能够增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，但需注意避免烫伤。
3.按摩
选择舒适体位，放松手部及上臂肌肉后开始轻柔地旋转手腕并做伸屈动作；每日可重复数次。此方法旨在增强手腕周围软组织灵活性与稳定性，改善血液循环状态，从而减轻因循环不畅引起的肿胀与不适感。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加剧手腕负担的度运动，如网球、高尔夫球等。日常生活中也要注意休息，不要长时间玩手机或者看电脑，以免加重病情。
2024-02-01 18:24
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。 办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
多发人群：教师，打字员
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
