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孕妇能吃裙带菜吗

发病时间：不清楚

孕妇能吃裙带菜吗

补充说明：孕妇能吃裙带菜吗

2021-11-09 17:44

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精选回答(1)

王利群主治医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

孕妇通常能吃裙带菜，但需要注意适量。

裙带菜中含有丰富的叶酸、维生素、矿物质等营养成分，能够促进胎儿的生长发育，也能够促进孕妇的新陈代谢。其中也含有丰富的碘元素，能够促进胎儿的脑神经发育，也能够起到增强记忆力的作用。但由于裙带菜属于寒性食物，过多食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，因此需要注意适量食用。

孕妇在日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时也需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况。另外，在日常生活中也需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累，影响胎儿的生长发育。

2022-04-25 16:39