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核桃仁煮水的功效
补充说明：核桃仁煮水的功效
2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
核桃仁煮水具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效。
1、补充营养
核桃仁富含蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、润肠通便
核桃仁中富含油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
3、辅助降血压
核桃仁中含有不饱和脂肪酸，适量食用可以辅助降低血压，对心脑血管疾病的预防有一定的辅助作用。
除此之外，还可以起到辅助保护心脏的作用。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2022-04-20 17:52
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
煮核桃仁可使人体消化吸收丰富的不饱和脂肪酸。别的，煮核桃仁水尝起来有点苦，几乎不含糖。它们不仅能加快人体内脂肪的合成和新陈代谢，还会抑制人体对胆固醇的消化吸收。常食用能够预防高脂血症。它们能明显下降血液中胆固醇的含量。人们能够稳定血糖，避免血糖在食用后升高。
2021-11-09 19:15
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
