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dha孕妇什么时候吃？
补充说明：dha孕妇什么时候吃？
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇一般在怀孕4个月到6个月的时候吃，但是具体时间也是因人而异的。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，在怀孕期间适当的吃一些DHA，能够促进胎儿的大脑发育，同时也能够促进胎儿视网膜的发育，还可以促进胎儿的智力发育。一般在怀孕4个月到6个月的时候，是胎儿大脑发育的关键时期，此时适当的吃一些DHA，能够促进胎儿的大脑发育，同时也能够促进胎儿视网膜的发育，还可以促进胎儿的智力发育。但是需要注意的是，孕妇在怀孕期间应遵医嘱适量吃DHA，避免盲目过量服用，以免导致出现不良反应，影响胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。
2021-11-09 19:20
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