发病时间：不清楚
身体脂肪率多少正常
补充说明：身体脂肪率多少正常
a******W 2021-11-09 17:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
身体脂肪率正常范围，一般是指体脂率在25%-28%，通常情况下，可以通过BMI数值来判断。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，可以反映人体内脂肪含量的多少。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。体脂率过高，可能导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病。而体脂率过低，可能导致消瘦，容易引起营养不良、贫血、骨质疏松等疾病。
体脂率一般可以通过BMI数值来判断，BMI=体重(kg)/身高(m)^2。建议日常生活中，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于保持正常的体脂率。如果出现体脂率异常的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-11-09 19:23
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
