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吃维生素c的好处
补充说明：吃维生素c的好处
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃维生素C的好处主要包括预防坏血病、促进铁的吸收、辅助治疗贫血、辅助治疗慢性铁中毒、辅助治疗白癜风等。
1、预防坏血病
坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的疾病，多见于儿童，患者会出现牙龈出血、皮下出血等症状。患者遵医嘱服用维生素C可以补充身体所需要的维生素C，从而预防坏血病。
2、促进铁的吸收
维生素C能够促进身体对铁元素的吸收，适当吃维生素C的患者，能够促进身体对铁元素的吸收，从而改善缺铁性贫血的症状。
3、辅助治疗贫血
维生素C能够促进身体对铁元素的吸收，适当吃维生素C的患者，能够促进身体对铁元素的吸收，从而辅助治疗贫血。
4、辅助治疗慢性铁中毒
慢性铁中毒的患者，会出现恶心、呕吐、腹泻、皮肤色素沉着等症状，此时可以遵医嘱吃维生素C，可以促进铁元素的排泄，从而改善上述症状。
5、辅助治疗白癜风
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，会导致皮肤出现白斑、白发等症状。患者可以在医生指导下吃维生素C，能够促进体内的黑色素生成，从而辅助治疗白癜风。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，同时还可以适当进行体育锻炼，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 19:36
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
