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煮苹果水的功效与作用
补充说明：煮苹果水的功效与作用
2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
煮苹果水的功效与作用主要是为身体补充营养物质，同时还可以促进胃肠蠕动。
1、功效与作用
苹果水是由苹果制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，可以为身体补充营养，提高身体的免疫能力。同时里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，改善便秘情况。
2、功效与作用
煮苹果水的营养价值比较高，适当饮用可以促进身体新陈代谢，同时还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。
除此之外，煮苹果水的禁忌主要包括糖尿病患者、脾胃虚弱患者等。建议在日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
2022-03-23 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
