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蓝莓的功效与作用
补充说明：蓝莓的功效与作用
2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蓝莓的功效与作用，主要包括保护视力、增强免疫力、保护眼睛等，但不建议过量食用蓝莓，以免引起胃肠道不适症状。
1、保护视力
蓝莓中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化性，可以保护眼睛，缓解视疲劳，预防近视。而且花青素还可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，改善视力。
2、增强免疫力
蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，还可以促进免疫细胞的再生，提高免疫力。
3、保护眼睛
蓝莓中含有丰富的叶黄素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，改善视力，预防近视。而且叶黄素还可以缓解眼睛疲劳，改善视力。
除此之外，还具有改善皮肤状态、保护血管等作用。在日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。平时应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-08-25 17:46
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病病患是不能吃巧克力的，不过不含糖巧克力是能够吃的，黑巧克力对血糖值唯一极微小的作用。它为富含黄烷醇，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在毫无疑问优点。以，黑巧克力是适合糖尿病病患食用的健康食品。每日吃一块无糖黑巧克力，便能够起到抗击糖尿病的其实效果。
2021-11-09 19:53
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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