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蜂蜜的功效与作用
补充说明：蜂蜜的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
盛顺恒 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量和养分、润肺止咳、缓解疲劳、促进消化、改善睡眠质量等功效与作用。如果需要使用蜂蜜作为药物进行治疗，应咨询医生以确保安全和有效。
1.补充能量和养分
蜂蜜中含有碳水化合物、葡萄糖等营养物质，这些物质被机体吸收后可转化为能量以供日常活动所需。适量食用有助于维持身体正常运转，对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有益。
2.润肺止咳
由于蜂蜜具有一定的镇静效果，可以起到抑制咳嗽中枢的作用。此外，其还能够起到稀释呼吸道痰液的作用，从而达到止咳的目的。对于存在咽喉炎、支气管炎等疾病导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。
3.缓解疲劳
因为蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可以直接被人体吸收利用，不需要经过肝脏分解，所以能快速为身体提供能量，进而缓解疲劳感。适用于经常熬夜加班、运动过后感到疲惫不堪的人群。
4.促进消化
蜂蜜中的酶类物质如转化酶、淀粉酶等，在一定条件下会发挥催化作用，加速食物在体内的消化过程。适当摄入可以帮助改善胃肠功能，减少积食和便秘等问题的发生。适宜于肠胃不适及消化不良者。
5.改善睡眠质量
睡前喝一杯温热的蜂蜜水能使大脑皮层受到抑制而进入梦乡，提高睡眠质量。长期处于压力之下而导致经常失眠的人士可尝试用这种方法来改善情况。
需要注意的是，虽然蜂蜜具有多种功效，但并不适合所有人群。例如糖尿病患者应避免过量摄入，以免影响血糖控制。另外，婴幼儿则不宜直接进食，以免引起腹泻或其他胃肠道不适。
2024-01-26 12:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
