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吃菠萝蜜有什么好处
补充说明：吃菠萝蜜有什么好处
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃菠萝蜜的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、提高免疫力等，但要注意食用量，一次性吃过多，可能会导致身体出现不适症状。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适当吃菠萝蜜进行改善。
3、增进食欲
菠萝蜜的味道香甜，可以刺激味蕾，增加食欲，有助于改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃菠萝蜜进行改善。
4、润肠通便
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃菠萝蜜进行改善。
5、提高免疫力
菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，有助于提高身体免疫力。
但要注意食用量，菠萝蜜中含有的糖分比较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，甚至会导致肥胖，不利于身体健康。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
